Mindfulness

Mere information

Går du og stresser i din hverdag? Længes du efter at føle lidt ro indeni, og være mere til stede? Så er denne lørdag skabt for dig, og måske dine veninder. Vi skal lave afslapningsøvelser, og vi skal prøve at meditere lidt, på en guidet meditation. Det bliver en dejlig rolig dag, med plads til bare at være, og lære nyt om dig og kroppen på den skøn måde. Husk afslappet tøj, og måske en yoga måtte, hvis du har en.

Tilmeld dig nu
Praktiske oplysninger
Lærer
Ledige pladser Der er 15 ledige pladser på holdet
Pris Det er gratis at deltage
Andre hold på faget